Des aléas de l'entrainement

Beaucoup d'entrainements ont leur lot de stress... Ça peut être quand j'ai eu mon claquage à la cuisse droite, la douleur intense à l'épaule gauche...

En ce moment, je découvre un début d'aponévrosite plantaire. Enfin ça y ressemble

C'est bien dommage car je cours plutôt très bien (un petit semi-marathon en moins de 2h tous les week-end). Je vais soigner ça mais je suis un peu désemparée sur la marche à suivre... Il semblerait que mes supers chaussures de Noël dernier soient déjà mortes!